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06月25日 休闲亲子

遇见甘南:第二期,拉卜楞寺郎木寺扎尕那花湖黄河九曲莲宝叶则8日活动

  • 活动领队: 晴天专业领队
    确认报名: 0人 | 未确认 0人
活动价格:3580.00

文中所有照片均为晴天户外往期活动实拍,请勿盗用!!!

   如果没有去过甘南,就不要说自己跑遍藏区。因为你还没有去过藏民心中的圣地,你还没有呼吸远离凡尘的空气,还没有看见通往甘南路上朝圣者们那善良的灵魂。

一个充满浓郁宗教氛围的高原圣境,一处魅力深邃的梵天净土,纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情,跟着我们一同前行,离天堂越来越近,劳顿的是身体,放飞的是心灵……这是一次非常难忘的旅行,一路上有连绵的雪山、宽广的草原、成群的牛羊、美丽的湿地、无边无际令人陶醉的原生态景色。

相信甘南的美,有一种质朴的感染力,一种深入骨髓的惊艳

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【特别声明】

1、【独立成团】:多年深耕线路,独立操作,无论人员多少,不拼团不卖团!

2、特批参观郎木寺肉身灵塔,活佛或主讲法师给大家讲解

3、提供两套藏族服装供拍摄

这里是足以媲美西藏的梵天净土,

空气里都弥漫着信仰的乌托邦,

远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉,

《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说:

“我平生未见如此绮丽的景色”

这里就是甘南,

中国夏天最迷人的地方!



她曾被美国权威旅游杂志评为:

“世界50个户外天堂之一”

被联合国人居环境发展促进会评为:

“中国最美的旅游胜地”

中国最具民族特色旅游目的地”

如果你没有去过甘南,

千万不要说自己跑遍藏区。

西藏的大部分迷人景色甘南都有,

甘南迷人的气候和海拔西藏却没有。


 

在这片平均海拔2900米的土地上,

草原、湖泊、雪山、花海、

湿地、森林、河流、寺庙…

蓝天白云、清风拂面、经幡摇曳,

你对夏天的美好想象,

在甘南都能遇见。


 


      【甘南】神秘的“小西藏”,一个充满浓郁宗教氛围的高原圣境,一处魅力深邃的梵天净土,一个摄影者艺术创作的天堂。除了美丽圣洁的高原风光,甘南还有浓郁的藏传佛教文化风情。这里曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道,是青藏高原社会大系的主要窗口。这里有黄河九曲第一弯的唐克,有最大的喇嘛教学府拉卜楞寺,有人间仙境年宝玉则,有瑞士风情小镇郎木寺,有隔江相望的四川格尔底寺,有上帝的伊甸园——扎尕那!电影《天下无贼》曾经也在甘南取景拍摄,这里如世外桃源般遗世独立,每走一步,如诗如画的美景都涤荡着向往自由的灵魂。每年夏天,正是甘南最美最迷人的季节…


【拉卜楞寺】

     拉卜楞寺位于甘南地区夏河县,是藏传佛教格鲁派的六大寺之一,寺院规模宏大地位崇高,是甘南地区寺院的代表,也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群,而且大多金碧辉煌,行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等,内容十分丰富。另外,拉卜楞寺的转经长廊也是全世界最长的,可以在这里转经一圈积累功德,为亲友祈福。这里还曾是电影《天下无贼》的取景地之一。

 


【郎木寺】
      郎木寺并不是一个寺名,而是一个地名,是甘肃和四川共同下辖的一个小镇;一条宽不足2m的小溪从镇中流过,清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县,又叫"安多达仓郎木赛赤寺",江南是格尔底寺属于四川若尔盖县,又叫"安多达仓郎木格尔底寺",均属藏传佛教格鲁派寺庙;一条小溪分界又联结了两个省份,融合了藏、回两个和平共处的民族;喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着;晒大佛,做礼拜,小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。

 


【扎尕那】

      "扎尕那"是藏语,意为"石匣子";扎尕那是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称"石镜山"因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。山势奇峻、景色优美,犹如一座规模宏大的石头宫殿,这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

 


【黄河九曲】

      黄河发源于青海的巴彦卡拉山,一路斗折蛇行,缓缓向东流到四川,在索克藏寺钱与白河相汇合,突然又折回向西北而去,型如“S”型,从而形成了荡气回肠的黄河九曲第一大湾。这里是四川省最大的草原,红军二万五千里长征曾多次通过这里,留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址。黄河九曲第一湾有它独到的美,最美的景色是在黄昏时候,日落时分,当夕阳一点点变红朝山边落下去时,整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青,野花遍地,躺在草丛中、卧在花簇里,给人回归大自然的感觉,让你身心得到前所未有的解脱。


【花湖】

      花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁,是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原热尔大坝草原上的一个天然海子,岸边芦苇茂密,因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。此外,这里还是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖水是透彻的蓝,是那种无法形容的纯净;缱绻在水天之间的云彩,有着魔力般妖艳。

 


【莲宝叶则】

    “莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰,地处青藏高原东南部,是藏区著名的神山,位居藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。这里是天神的后花园,这里是格萨尔王的古战场。它是魔界、是仙境、也是人间,道路蜿蜒曲折,山峰奇石林立,湖泊晶莹透亮,举手投足之间,自己仿佛置身于魔幻之境。


【活动日期】2023年6月25日-7月2日
【集合地点】兰州 
【活动线路】兰州-扎尕那-郎木寺-花湖-唐克-阿坝-莲宝叶则-玛曲-拉卜楞寺-兰州
【活动性质】半自助户外游
【活动类别】长线游,休闲亲子,风光摄影
【活动强度】户外休闲
【膳食安排】AA制拼餐
【适宜人群】10~65岁(超过此范围需联系领队审核)
【大约费用】3580元(详情见下方),5月18日前报名交费的优惠100,持有晴天护照(2017年以后参加过晴天户外的长线活动者)报名减免100元,二者可叠加
【线路领队】晴天专业领队
【报名热线】晴天客服:13305928383(微信同号) (客服在线时间:9:00--22:00)
【特别声明】诚信报名,活动开始前10天内退出,费用照交!谢谢大家配合!

Day1(6月25日):兰州集合        住宿:兰州标间

     全国各地的团员抵达兰州,入住指定酒店。

     早到的队友,可以先吃一碗热气腾腾的兰州拉面,再游览黄河第一桥——中山桥、黄河母亲雕像,或者到水车博览园参观中国最古老的灌溉工具——水车,累了坐在黄河边喝杯三炮台。晚上可前往赫赫有名的小吃街正宁路夜市,品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟,以及各种特色小吃,体验一把地道的兰州生活。

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ps: 西北蔬菜少,大家回酒店前可以多买些水果,补充维生素。

          我们会在集合前1~2天微信告之酒店的名字、地址、电话、交通方式、领队的联系电话以及到往路径等,请注意查收!


Day2(6月26日):兰州--哈达铺--扎尕那         住宿:扎尕那民宿标间

早餐后出发到达哈达铺,红军长征中一个重要的坐标点,原因来源于一张旧报纸,红军中央纵队进驻甘肃宕昌县哈达铺镇,并在此获得一张《大公报》,报上有关于陕北红军和根据地的消息。得到这个信息后,毛泽东做出了目标明确地向陕北进发,因此,哈达铺镇也被称为是“决定中国工农红军长征命运的重要决策地”。史称“红军长征,哈达铺报纸定方向”。

天险腊子口战役(旧址)纪念碑。1935年9 月中国工农红军进入腊子口地区,通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄的战术,经过浴血奋战,一举攻破了鲁大昌部重兵据险扼守的天险腊子口,打开了中央红军北上进入陕甘的通道。 

  傍晚抵达人间仙境——【扎尕那】。扎尕那山被《中国国家地理杂志》评为“十大非著名山峰”,位居第四。在很多人眼里对它还很陌生,可在摄影圈里它享有盛名,可以说它是本次行程的一大亮点,一座完整的天然石城,像一座规模宏大的巨型宫殿,又像天然岩壁构筑的一座完整的古城。这座天然岩壁构筑的完整“石城”,人在其中,如在石匣,美丽而壮阔,

我们将入住景区内,独享游客散去后的静谧:星空,日出,晨雾......应有尽有

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Day3(6月27日):摄影天堂扎尕那--郎木寺    (住宿:郎木寺标间)

 扎尕那的清晨不可错过,漫步在村寨与古老的寺庙之间,你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子,藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶,在村中缓缓走过…藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光,世代生活在这里,不是天堂,胜似天堂。

而后在领队的带领下深度游玩扎尕那,走进环绕的石城,走进峡谷,风光无限。

 

下午到达郎木寺镇。郎木寺不是一座寺,是一个小镇,一镇跨两省,镇中有两个别名均为郎木寺的寺庙,一座属于四川,一座属于甘肃。小镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分,甘肃的“安多达仓郎木格尔底寺”和四川的“赛赤寺”在这里隔江相望。

今天我们先前往四川的银顶【格尔底寺】,其内供奉着百年不腐的活佛肉身,肉身殿三五天开放一次,只有有佛缘的游客才能见到(团队特批参观肉身灵塔,有活佛或主讲大师给大家免费讲解藏传佛教),郎木寺是开放式的,大家随意游走于森林、峡谷、牧场,游览坐落其中的寺院和佛殿。 

随后我们安排徒步【纳摩大峡谷】,徒步强度不大,老少皆宜。沿溪而上,穿过峡谷,仿若看到真实版的世外桃源,令人心驰神往。 郎木寺是一处让人惬意、着迷、发呆、闲逛的好去处,错落有致的踏板民居,郁郁葱葱的苍松古柏,一切沉醉在宁静与详和当中。
      天气好还可以捕捉到郎木寺日落光影。晚上就住在这个古朴的小镇,千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座。  

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Day4(6月28日):郎木寺--花湖--唐克黄河第一湾   (住宿:唐克)

想看那个神秘的——天葬台的,需要早起体会视觉和心灵的双层震撼! 

藏区唯一对外开放的天葬,整个过程进行得平静,自然,宁静,安详。心里平静得像一池清水,没有丝毫的波纹。一种觉悟以后彻底的空明,透彻的了悟,天葬和任何其他的一种殉葬方式一样,是人类处理自己终结的一种普通的方式。自古谁见过不朽的肉体?平凡百姓,藏传佛教,留给后人无私奉献的觉悟,我们似乎懂得了一点藏传佛教慈悲为怀的精神。

  

     适时出发,驰骋在仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原若尔盖草原上,前往一个天然海子【花湖】。花湖湖面辽阔,水下是深不可测的沼泽地,在阳光的照耀下,水面反射出不同的光彩,恍若天空之境,摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛,随微风拂动,越发映衬出湖面的宁静与沧桑。漫步在木栈道上,湖水透彻的蓝,珍稀飞禽在湖上嬉戏,五彩的花儿遍布眼前,每一刻都是世间绝美的惠存。

      之后继续穿越在川西高山草原上,走走停停,不错过美景。日落之前我们将抵达【九曲黄河第一湾】,在领队的带领下前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。簇簇帐篷,缕缕炊烟,骏马驰骋,美不胜收。

 

  

Day5(6月29日):唐克--日干乔草原湿地--红原--阿坝 (住宿:阿坝)

早餐后,离开这个宁静而美丽的小县城,前往红原草原,驱车前往红原的佛教圣地【瓦切塔林】,这里曾经是十世班禅大师的诵经祈福之地,成片的经幡在微风的吹拂下像飞舞的精灵,文化氛围浓重。塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。

日干乔大沼泽是世界上最大的高原湿地--若尔盖湿地保护区的重要组成部分,当年红军长征时,这片茫茫开阔天气变化无常,即使是仲夏季节,时而寒流滚滚,时而暴雨倾盆、狂风、冰雹、风绞雪随时可见。但辽阔的草原风光会让你感受到儿时在你耳边常常念叨的那首的诗“天苍苍野茫茫风吹草地显牛羊”

 

 

Day6(6月30日):阿坝--莲宝叶则--各莫寺--久治县  (住宿:久治)

早餐后前往【莲宝叶则景区】,“莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰,地处青藏高原东南部,是藏区著名的神山。挺拔的千仞石峰是其雄伟的风骨,晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。

   藏在深闺人未识的莲宝叶则,揭开了千年的神秘面纱。这里有湛蓝的天空,纯净的白云,无际的绿浪花海,奇彩绚丽的高原湖泊,奇丽灿烂的石头群峰,还有宛转悠扬的牧歌,神奇动人的传说,淳朴丽人的民风,一尘不染,无遮无拦。

    尽情游玩后告别莲宝叶则,我们来到【各莫寺】, 这里是阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称,佛塔、经廊、转经殿一应俱全,在当地享有盛誉。

     连体佛殿建筑“法喜苑”就坐落在这里,殿里供奉着高达37米的弥勒佛像。镇寺之宝:殿内正中央是格鲁派创始人宗喀巴大师顶骨舍利流金灵塔,在藏传佛教寺庙里,只有两座寺庙拥有宗喀巴的舍利,一座在西藏,另一座就是各莫寺。 

    晚上入住青海久治县。


莲宝叶则是神山净土一隅,是一个无法用语言来绘就的恢弘诗篇

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Day7(7月1日):久治--阿万仓湿地--玛曲--夏河拉卜楞寺   (住宿:夏河)

早起出发,车辆在一望无际的大草原行驶,这里羊群,牦牛群,星星点点,悠然自得;草原上条条溪流弯曲纵横,沼泽星罗棋布,在阳光下泛着朝露银光,远处不时有天赖般的牧歌飘过,原始古朴,一切是那样的静谧、和谐,处处是连绵不断的画卷,这里除了自然还是自然。

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      首先前往【阿万仓黄河湿地】,登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地,弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案,河水蜿蜒,牛羊漫步草地,感受别有的静谧,移步换景中感受别样的美。

  中午到达玛曲,黄河源头卡日曲汇口以下干流称玛曲,意思就是黄河,许多藏族群众因此认为玛曲是黄河的源头。早在清朝时期,一旦发生洪水灾害或是旱情,当地藏族群众就会聚拢在玛曲,祭拜河神。

      而后穿行在格萨尔王烟祭诸神的【桑科草原】上,一路走走停停,在保障安全条件允许的情况下,我们可以随时停车,尽情拍摄甘南草原的风光。

       傍晚到达甘南最负盛名的【拉卜楞寺】——世界最大的喇嘛教学府,藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺之一,它的规模仅次于布达拉宫。保留有全国最好的藏传佛教教学体系,被世界誉为“世界藏学府”,它金碧辉煌的大殿,简朴整齐的僧舍,来来往往的喇嘛,穿着人文主义的僧袍,虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文,有幸还可以遇见盛大的辩经场面。

      我们先前往拍摄寺庙全景,而后寺庙边的县城,明天进入参观。

 

 

       

Day8(7月2日):夏河(拉卜楞寺)--兰州(散团)

 早起参拉卜楞寺,拉卜楞为藏语“拉章”的译音,意为佛宫所在的地方,是甘南地区的政教中心,拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。

拉卜楞寺的美,不仅由于他外在的金碧辉煌的佛殿,气势非凡的佛像,香烟缭绕的煨桑炉,五颜六色的彩幡,鳞次栉比的崇楼广宇,更在于他内在的悠远的历史,宗教的魅力。你可以透过浓浓的煨桑烟,久燃不灭的酥油灯,轮回不停的转经筒,磕长头不止的信徒上,感受到这种生生不息的信仰魅力。将永存于每一位信徒与游客心间。

这里有着世界上最长的转经长廊,大家不妨跟随当地信众一起走一圈,心怀敬畏,虔诚地拨动每一个转经筒,渐渐感受那种纯粹的挚诚。 为家人和自己祈福。 一圈下来夕阳已将西下,前往晒佛台看日落霞光照耀下的拉卜楞寺,或许会让你原本浮躁的心灵得到释放和缓解,与宗教的接近是一种治愈,更是一种灵魂的升华。

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午后驱车返回兰州,一路高速,傍晚到达兰州站,行程结束。团友请提前自行预订合适的 火车票或飞机票,有时间的也可以多住一天,也自行前往【黄河风情线】,游览【中山桥】,看黄河上古老的灌溉工具大水车,以及最具代表性的雕塑【黄河母亲像】,兰州风味小吃颇多,牛肉拉面、手抓羊肉、甜醅子..结束愉快的行程。


备注:时间点大体按计划的安排,但也有可能因为某个当误的变化而有所改变,户外游玩有不可预知的变动,抱怨者请谨慎报名!!!
费用3580元,儿童不占床位,门票自理,费用2800;

5月18日前报名交费的优惠100,持有晴天护照(2017年以后参加过晴天户外的长线活动者)报名减免100元


包含费用:
1、交通费用:行程中旅游车费、油路桥、司机住宿费等 
2、高额专业户外保险
3、行程内门票 :扎尕那景区门票、拉卜楞寺(不含贡唐宝塔)门票、郎木寺(包含甘肃及四川郎木寺)门票、唐克黄河九曲门票(不含电梯费用)、花湖门票及观光车、莲宝叶则门票、阿万仓湿地门票
(如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者,请在领队买票之前出示,景区若有优惠政策,我们会现场退还相应费用)  
4、住宿费用:8天7晚住宿,7晚标间

5、领队费用、活动组织费用


不包含费用:
1、不含福州--兰州往返大交通费用
2、全程餐费及酒水费,AA拼餐制,领队参与AA
3、行程外产生住宿、门票、景区内的小交通,骑马,索道等游玩项目,和个人其他自娱消费 
4、 单人报名者我们会尽量按照报名顺序安排拼房或3人间,如不服从调配需自补单人房间差价;携带异性儿童者,建议补房差单住。

1、自助报名:点击下方阅读原文,进入论坛对应的活动帖子中进行报名;
2、短信报名:编辑短信6月25日第二期甘南活动,网名+人数+参加人员姓名,身份证号码(多人时需要提供所有参与人员姓名身份证号码,用于购买保险)发送至13305928383;
3、微信报名:添加客服微信:13305928383;编辑报名信息(内容同上)

4、收到报名确认回复并缴纳活动费用,缴款成功即报名成功

但请务必认真仔细阅读并评估本活动计划书及其所包含的所有细节内容,尤其是本计划书特别强调的相关内容。否则谢绝报名或参与。


1、支付宝:83839485@qq.com  名称:福州晴天户外运动有限公司
2、微信:qt83qt83
PS:转账时备注下是几月几日某某活动某人几人的活动款,便于我们核对查询


  • 各类有效证件:身份证、学生证、军官证、老年证、银行卡。
  • 手机、相机及电源充电器,记录本等
  • 药品:晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。
  • 防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛、雨具
  • 备一些干粮、水果和零食
  • 洗漱用品,换洗衣物(早晚温差大,平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色,女士建议带上长裙及披肩
  • 旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行,一双适脚的鞋显得尤有重要;在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。
  • 最好带1大包和1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资,小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)
  • 消毒湿纸巾会让出行更方便

                                            



1、报名者必须在年龄18周岁-65周岁具有完全民事行为能力或在监护人陪同下(每条线路略有不同),65岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行;

2、高血压、心脑血管病、呼吸系统病等不适合上高原的疾病患者,谢绝参加本活动;若有其他疾病请在报名前咨询医生与告知领队;

3、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用,造成旅游目的地无法实现,不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于,恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

4、参加者不得乱扔垃圾,不破坏自然环境,注意防火;

5、请报名参加者正确评估活动中存在的危险,选择参加活动,即表明参加者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险;
6、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更如道路、天气、不可抗力因素,领队有权根据实际情况改变活动计划行程,以保障行程顺利进行;
7、因户外活动有较多不可预知因素,参加活动者不能独自行动必须服从指挥,并富于团队精神,瞻前顾后,通力合作,互助友爱,发扬不怕苦、不怕累的精神;不得超越前面的领队和落在最后押队之后;
8、我们组织的活动多为自助和半自助式,需要参与者具备一定的自助能力,请不要把这里当作旅行社,领队不是保姆!如果你自认不具备一定的自助能力,建议你还是跟团出游更适合些;


参加者均视为具有完全民事行为能力人,能自行承担产生的后果负完全责任;本俱乐部活动属结伴同游性质,自愿参加;参加者已认识到户外活动的风险,自助活动风险自负, 一切意外与俱乐部及领队无关,发起者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任,参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须如实登记个人信息(姓名,身份证号码)便于统一购买户外保险,否则视为主动放弃。这里不是旅行社,是结伴同游,没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇:迷路、堵车,坏车等一系列无法预料的情况,如有携带亲朋好友参加必须如实告我们的活动性质以及所需承担的风险,报名时候也需要登记他们的个人信息(姓名,身份证号码),会抱怨者请三思而后行, 特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动